Ég hef starfað þó nokkuð með börn og unglinga, meðal annars var ég fenginn sem mótorhjólamaður og bifvélavirki til að setja af stað...

Ég vildi svo innilega óska þess að ég hefði fylgt eftirfarandi eftir en ekki bara hugsað sem svo að ég mætti ekki vera ýtinn. En núna er...

https://www.facebook.com/100003894501359/posts/1427468490726287/

I feel pretty er skemmtileg leið til að benda á hvernig sjálfstraustið okkar getur verið í verulegum vandræðum á kolröngum forsendum 😁😘...

Stutti kaflinn á Námskeiðinu Heilbrigt sjálfstraust. Um virðingu 😘 https://youtube.com/shorts/mY1BR8C8Wb8?feature=share

https://youtu.be/wpyNMnuHdZI

https://youtu.be/DDNhwYSIZho

https://youtu.be/tgFO4ZU5xz8

https://youtu.be/RLRzP8u3xWg

https://youtu.be/Zw1dFolctfk

https://youtu.be/7OUDmDqCk9g Við hættum ekki að leika okkur vegna þess að við verðum gömul 🤔 Við verðum gömul ef við hættum að leika...

https://k100.mbl.is/frettir/2022/02/10/gat_ekki_lengur_horft_upp_a_vanlidanina_an_thess_ad/

Það að horfa á smáfuglana ná sér í kornin í snjónum er núvitund í þann tíma sem þú ert eingöngu með hugann þar!

Heilbrigt Sjálfstraust námskeiðið er námskeið sem snýst um að hjálpa hverjum og einum að finna sitt eigið heilbrigða sjálfstraust og...

Hvað telur þú vera heilbrigt sjálfstraust? Getur heilbrigt sjálfstraust eflt til muna þinn vinnufélaga hóp? Hverju getur þú áorkað með...

Ég hef skrifað um það áður að ég hef alla tíð síðan ég man eftir mér verið með kvíða, en það sem ég hef minna skrifað eða talað um er að...

Ég vaknaði í morgun og enn einu sinni var kvíðahnútur í maganum á mér. Ég er fyrir löngu síðan búin að átta mig á að kvíðatilfinningin...

https://youtu.be/2eVKvr-bjKg

Er ég hreinskilinn ef ég hef einhverja ákveðna skoðun og læt hana í ljós? Að mínu mati já, algjörlega! En þarf ég endilega að láta mína...

Í stuttu máli er það í raun hvort þú treystir á að þú getir, vegna þess að þú ert nógu góð/ur, eða hinsvegar hvort þú getir örugglega...